スピードスケート | スポーツ選手今後色々

梅雨も本格的になってきました







前回のブログでも申し上げましたように、
練習環境の工夫次第で、
1.1倍にも1.2倍にも1.3倍にも
練習の

質

量

ともに向上するとができますから、
頭もしっかりつかって
練習に取り組まれればと思います。



さて、、、
前回からのご案内の通り、
バイキングの商品（ブレード、ブーツともに）の値上げが
迫っております。




今シーズンの道具の新調タイミングかと思いますので、
お早めにお問い合わせください。




いろんなものが値上げですね、、、
本当に困ったものです、、、





今週はスポーツ選手の今後に向けて
偉大な選手が今後の方針を決められましたね





スピードスケートでいえば、
高木美帆選手がナショナルチームを抜けて、
ヨハンコーチとともに競技を続行していくと
ご判断されました。




競技を続行していくという判断は、
スピードスケート界としては、
素晴らしいご決断をしてくれたと
大変うれしく思っております。




ナショナルチームを抜けるということは、
練習環境の恩恵も限定的になりますが、
大活躍の高木選手だとスポンサー等の
サポートにより可能になったのではないでしょうか。






ナショナルチームとしては、
これは大チャンスなのではないでしょうか。





ヨハンコーチから受け継いだバトンを
昇華できるかどうか証明する
素晴らしい機会かと思います。





大学生のクラブ活動で、
引退する選手を祝う懇親会を
「追い出しコンパ」と表現するのですが、



「追い出し」と聞くと嫌な取り方もできるのですが、




私が先輩から聞いたときは
ものすごく感動しまして、





「追い出しコンパの
『追い出し』の意味は、
『もう先輩方がいらっしゃらなくても大丈夫ですから、
心配せず引退されても大丈夫です』
だよ」





と説明されました。
残った大学3年生以下は、
名実ともにそれを証明し、
4年生を安心させなければなりません。




「チームレベルが向上していく」
というのはそういうことかと
勉強させられました。





今回の高木選手が
ヨハンコーチとともに練習に取り組まれながら、
ナショナルチームはそれ以上の
成長と実績を残すことで、
ヨハンコーチや高木選手への
温かいメッセージになるのかなと思いながら、
ニュースを見ていました。






陸上100ｍの桐生選手も、
休養を御宣言されましたね。
日本人で初めての9秒台を出し、
リレー大国日本　の
礎を築いてくれました。
しばらくお休みし、
競技続行の是非は別として、
心身のリフレッシュを
していただければと思います。






両選手に共通するキーワードは
「モチベーション」かと思います。
やはり、アスリートである以上、


心、技、体、道具、環境


というように、
心
が一番最初に来ています。
モチベーションが上がってこないと、
今日より明日、
明日より明後日、
と日進月歩乗り越えていくというのは、
難しくなってくるのかと思います。




プロ野球の世界でも、
ファーム（2軍）行きの大きな判断材料としています。
ニュースを見ていても、
「覇気が感じられない」とか
「気持ちが乗ってない」とか
「やってやるぞという気持ちが伝わってこない」とか




そういうコメントでファーム行きを
決断されていることが多いように思います。





モチベーションの維持は
「深い」ですよね、、、






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スピードスケート専門店 Speed Star
店長　　　　 ：　中山　久美
電話番号　　 ：　050-5534-5640　
（不在の場合はメッセージを残しておいて頂ければ必ず折り返します）
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スピードスケート | 私事なのですが手術を

暖かいですね
湿気もそこまでなく、
トレーニング日和です。




私事になるのですが、
月曜日に入院し、
火曜日に手術、
水～金と経過観察を経て、
本日退院になります。




皆さん知っといてねー－－－　なんてことは
毛頭申すつもりありませんよー





お伝えしたいのは、
先日のブログでも書かせていただいた通り、
身体の衰えです、、、、



ちなみに先日のブログは手術「前」のブログででして、
その時に感じていた「手術による衰え」と、
私自身が手術を受けたことによる「衰え」では、





全く違う！！！




ということです。
何もかものトレーニング貯金はすべてなくなるといっても過言ではないですね、、、







おそらく経験されたことがある方は
「そうそう、、、そうなんですよ、、、」と御納得されながら
読んでいただいているのではないでしょうか





幾度となく申し上げていますが、
再度、重ねて申し上げますと、





死に物狂いのトレーニングが記録の向上に直結します。
これは間違いありません。
どのスポーツも共通します。




昨日you tubeで「名言集」という動画を見ていまして、
歴史上の偉人たちの名言を読んでいたのですが、




往々にして仰っておりましたのが、
「もうだめだ、、、と思ったときがスタートだ」とのことです。





ただ、そこまで追い込む準備は万端しないと、
本当に終わってしまいかねません。





準備というのは、
心
技
体
道具
環境
のすべての準備です。





心
集中してトレーニングできる心の準備できておりますか？
睡眠は万端ですかね？リフレッシュはできていますか？


技
いきなり新しい技術トレーニングしようとはしてませんかね？
まずは、小さな動作からの反復ですよ



体
過負荷が過ぎていませんかね？
死に物狂いと、無駄死に、犬死に、とは違いますので。
ものすごくデリケートな項目ですので、
トレーニングの設定、計画段階から緻密に立てましょう


栄養素は足りていますか？
不足しているのものはプロテインやサプリメントで
しっかり補いましょう


道具
恰好はなんなしに選んでませんか？
機能シャツ、機能タイツなど、
身体をサポートしてくれるような着衣や
乾燥を促してくれるようなトレーニングウェアなど、
たくさんありますよ




環境
雨の日は屋内、
猛暑日は早朝や夕方、
など工夫一つで集中できる環境はいくらでも創出できます。






防げる怪我はとにかく防ぎましょう。





ご質問等ございましたら、お電話でも深夜0:00まで受け付けておりますので遠慮なくご連絡いただければと思います。







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スピードスケート | バイキングブレードの大幅値上げ

朝晩の寒暖差が大きく、
体調管理が難しい季節です。



梅雨入りし、
トレーニングするには集中力を
どうコントロールするかが大事な時期です。


こういう時期に多いのが、


怪我


です。




集中力欠如もですが、
手足が滑って、、、ということもあります。




怪我や病気によるロスはものすごいものです。
ただ、一方で、
トレーニングとは「限界を超えた分だけが成長」とは
それもまた事実です。



限界を超えたらそれは怪我するんじゃないのか？
うーん、それもそうで、、、



なので、トレーニングは非常にデリケートで
難しいんですよね、、、




それでも何度も申し上げていますが、
トレーニングの向上分＝記録の向上
といっても過言ではないですから、
がんばってください！！





さて、多くの方からお問い合わせを受けている
表題のバイキングの値上げの件ですが、、、




結論から申し上げると「事実」です。
かなり大幅な値上げで、
15000円～20000円の値上げになりそうです。




それでも日本一安い価格はなんとか維持しますので、
今後も何かございましたらなんなりとお申し付けください。




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スピードスケート | 7月末の屋内リンク開きまであと2か月

暑くなってきましたね



暑くて陸トレへの集中力継続するのも難しくなってきます。
天気予報に敏感になり、
時間をずらしたり、
場所を変更したり、
工夫次第でよりよい環境は得られます。




環境整備はものすごく重要です。




先日の記事の通り、
フィジカルの強化は
パフォーマンスの強化に直結します。





ものすごく暑い
→集中力が下がる
→ケガする
→数日間練習できない
→フィジカルが下がる
→記録が下がる、、、




ものすごく暑い
→集中力が下がる
→練習の質（量）が下がる
→フィジカルが上がってこない
→記録が上がらない、、、




練習量はみんなやっています。
陸トレの１本の差の積み重ねが
記録の差になってきますので。




プロサッカー選手のキングこと、
三浦知良選手のCMで、
若手が倒れこんで「もう上がりましょうよ～」に対する
カズ選手の言葉「おれはもう1本、うまくなりたいからよ」


https://youtu.be/MRlVmWv4xI8


たまらないくらいかっこいいですね、、、




シーズンが近づいてきまして、
続々と問合せがきています。




ブレードはアイコンの問い合わせが多いですね
ブーツは上級者用はバイキング一択なので
研磨道具は、ペニートンブラックホーク、
DMT砥石、ルビーのサイドストーン、
これに勝る研磨道具はありません。


昨年より問合せが多いものとして、
カーボテクニクスのダイヤルゲージが人気です。
カーボテクニクスに図面を渡して、
「なるほど、、、、」と唸らせた治具ですので
自信作ですよーー




まだまだ陸トレの季節です。
死に物狂いで、、、
とにかく死に物狂いで、、、
がんばってください！！！
陸トレやった分しか伸びないといっても過言ではないですので！！




ご質問等ございましたら、お電話でも深夜０:００まで受け付けておりますので遠慮なくご連絡いただければと思います。



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暑くなってきましたね



暑くて陸トレへの集中力継続するのも難しくなってきます。
天気予報に敏感になり、
時間をずらしたり、
場所を変更したり、
工夫次第でよりよい環境は得られます。




環境整備はものすごく重要です。




先日の記事の通り、
フィジカルの強化は
パフォーマンスの強化に直結します。





ものすごく暑い
→集中力が下がる
→ケガする
→数日間練習できない
→フィジカルが下がる
→記録が下がる、、、




ものすごく暑い
→集中力が下がる
→練習の質（量）が下がる
→フィジカルが上がってこない
→記録が上がらない、、、




練習量はみんなやっています。
陸トレの１本の差の積み重ねが
記録の差になってきますので。




プロサッカー選手のキングこと、
三浦知良選手のCMで、
若手が倒れこんで「もう上がりましょうよ～」に対する
カズ選手の言葉「おれはもう1本、うまくなりたいからよ」


https://youtu.be/MRlVmWv4xI8


たまらないくらいかっこいいですね、、、




シーズンが近づいてきまして、
続々と問合せがきています。




ブレードはアイコンの問い合わせが多いですね
ブーツは上級者用はバイキング一択なので
研磨道具は、ペニートンブラックホーク、
DMT砥石、ルビーのサイドストーン、
これに勝る研磨道具はありません。


昨年より問合せが多いものとして、
カーボテクニクスのダイヤルゲージが人気です。
カーボテクニクスに図面を渡して、
「なるほど、、、、」と唸らせた治具ですので
自信作ですよーー




まだまだ陸トレの季節です。
死に物狂いで、、、
とにかく死に物狂いで、、、
がんばってください！！！
陸トレやった分しか伸びないといっても過言ではないですので！！




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