スピードスケート | さあ後半戦のスタートです

寒いですね、、、






寒さについては


太陽の有無
風の有無

が大きく影響しますね


現役時代も長野県の松原湖や茅野、岡谷での合宿や、
釧路や十勝、三沢での国体などで、
ロングトラックに取り組む際は、

曇、風、、、こういう天候での練習は本当に寒かったなぁと覚えています。




とはいえ！！
条件はみんな一緒ですから！！
がんばるしかないですね




当初所属していたチームの監督はいつも
「1周でも多く滑ったものが勝つ」と口癖のように言っていました。




「効率的」とかいろいろ言葉ありますが、
この言葉はいつも大事にして練習に取り組んでいました。




「あー、このヒトには勝てないな、、、」と思った評価指標も、
「あー、この人は私よりも多く滑っているな、、、」と感じていました。




1に練習、2に練習、3に練習、
量は基本の基本です。




そして、その量をこなすためには、
「回復」や「怪我しない」など、
こういったメンテナンスやケアというものがものすごく大事になってきます。





単に「練習」と言っても、
考慮することは非常に多いですので、
是非是非、この「練習」という言葉を突き詰めて、
取り組んでみてください。
必ずレベルアップしますよ！！




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