スピードスケート | ブレードの寿命や特性

寒い日が続いていましたが、
ようやく春らしい毎日になってきました。
しかも、この先１カ月は10年に1度の暑さらしいので、
体調不良による練習減にならないよう、
敏感に管理していく必要があります。

”体調管理”は、スピードスケートだけでなく、
何をするにも、最も重要な”技術”です。




さて、



先日お問い合わせで、
ブレードの寿命や、
モデル別ブレードの特性についてお問い合わせがございました。
ブレードの構造を知るにも良い内容でしたので、
皆さんにもシェアしたいと思います。




１．ブレードの寿命について
　まず、寿命はございます。
　多くのブレードが”バイメタル”ブレードを使用しているのですが、
　”バイ”というのは２種類という意味がございます。
　つまり、２種類のブレードを溶接して使われているブレードを”バイメタルブレー
ド”と呼んでいます。
　氷に近い側が摩耗に強い素材、チューブに近い側がしなる素材が使われています。

　溶接箇所は肉眼で簡単に確認できます。
　ブレードをご覧になられますと、うっすら筋のようなものが、ブレード先端から後
端まで入っているかと思います。
　この筋が溶接箇所になります。
　研磨をきちんと実施していれば、どんどん削られていきますので、
　この筋まで達すると、「寿命」になります。
　筋まで達していない場合は”強度的”には使用可能になります。
　身体をバンクしたときに、氷にすってしまう、というのも一種の”寿命です。


　また、ブレード同士が衝突したり、転倒による衝撃でチューブやブレードが変形し
てしまい、修復ができないとなると、
　こちらも「寿命」になります。



２．ブレードの特性について（購入検討における比較）
　アイコンとサファイアの違いについてご説明しますと、
　ブレードの素材は同じです。
　違うのはチューブの形状（剛性）で、サファイアの方が圧倒的に剛性が高いです。
　剛性が高いと、滑走中の重量によって、ブレードやチューブの変形が抑えられ、
　安定した滑走が可能になります。
　短距離にサファイアが使われいるのはこれが理由です。
　一方で、アイコンは適度なしなりが発生しますので、操作性が高いといえます。
　そのため、中長距離で使い勝手が高いのはこちらが理由です。

　1000ｍや1500ｍが専門競技ということは、ほぼ全力での滑走になるかと思いますの
で、
　サファイアの方が適しているかと思います。
　1500ｍと3000ｍが専門競技になると、アイコンでも良いのかなと
　3000ｍと5000ｍならアイコンが良いかと思います。


３．ノーマルとプラスについて
　アイコンやサファイアのノーマルとプラスの違いは、
　プラスというのは、システムのサイズに対して1サイズ大きいブレードが付きます
　ということです。

　例えば、16.5インチですと、通常は40/41（ボルトピッチ170ｍｍ）というサイズに
16.5インチのブレードが付くのですが、
　プラスになりますと、40/41というサイズに17.0インチのブレードが付きます。


４．足型製作のカスタムブーツ（VIKING）のソールの硬さの選択について
　短距離はFLAT、長距離はSOFTが一般的と噂ベースで聞いたのですが、その通りなの
でしょうか？

　”大まかな”考え方はその通りになります。
　要は、ソールにどれだけの力がかかるか？での判断になります。
　硬すぎるソールは足の動きを阻害してしまうので、タイムロスに直結いたします。
　自由に、自分が動かしたいだけ足を動かせるというのは非常に重要ですので。

　青年男子の短距離で、体格も大きく（体重も重く）、いわゆる”豪脚”と言われる
選手は
　ソールに大きな力がかかっていますので、ＦＬＡＴを選ばれるとよいかと思います
が、
　それ以外の選手は短距離でＳＯＦＴも十分に選択肢に入ってきます。
　「自分が気持ちよく、リズムよく足を運べる硬さ」というのが正解になります。
　一概には言えません。
　バネなどでは、皆さんに試せるなら全種類試していただき、
　ご自分に合ったバネをお探しください　とアドバイスさせていただいております。
　


”何かを知ろう”という素晴らしい着眼点でした。





ご質問等ございましたら、お電話でも深夜0:00まで受け付けておりますので遠慮なく
ご連絡いただければと思います。
今回のように全力でご回答いたしますので。



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電話番号　　 ：　050-5534-5640　
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スピードスケート | 2024-2025年度の準備

ついについに暖かくなってきましたね。
それでも朝晩は冷えます、、、
体調管理が難しい季節の変わり目ですが、
そろそろオフも終わり、
学生は新学期に向けて心身の準備を始め、
陸トレのレベルも上げてくるころでしょうか。





今年は夏のオリンピックイヤーです。
翌年度は冬季オリンピックイヤーです。




ホップ、ステップ、ジャンプだと、
今年はしっかりステップして、
来年のジャンプに繋げたいところですね。



今年、良いきっかけがつかめれば、
来年にはジャンプに繋がりますので。
しっかりとあるべき姿（例えばオリンピックの金メダル）をイメージして、
現在の自分とのギャップを分析し、課題を整理し、
一つ一つ潰しこんでいく、、、
スポーツも勉強も仕事も、これしか方法はないですので。



そんなことはわかってるけど、、、という言葉もあるかもしれません。
整理の仕方は色々ありますが、
これまでのブログでも何度か申し上げた

心
技
体
道具


に分けて整理するのはお勧めです。


例えば、
心なら、”メンタル”とかそういったことを取り上げがちですが、
もう少し掘り下げると、
”継続”とか”習慣化”とかも
”メンタル”に分類されるのではないでしょうか。



オリンピックでメダルを取りたい
オリンピックに出場したい
〇〇大会で優勝したい


言うがやすしですが、やるが難し。
”やる”ことも、”辛い練習”を考える人が多いですが、
何よりも、毎日継続してコツコツちゃんとやる、やり続ける、
これがなかなか難しい、、、



これも、何度かブログで出てくる、
イチロー選手の言葉ですが、
「毎日必ず体重計に乗って管理していました」とか
「365日休まず、寝る前に10分素振りをしました」とか
インスタグラムやyou tubeでもでてきます。



「『1日も休まず」』というのはなかなかできないことです。」


とご本人も仰っています。



達成した目標に対して、
毎日必ずやらなければならない〇〇　　を決めて、
それを必ずやり遂げるメンタルは強靭なものになりますから。



また、小学生や中学生の選手は、
中々難しいですので、
親や兄弟、監督やコーチのサポートも必要になってきます。
習慣化するための「鋼の意志」にみんなでなって、
取り組む必要があるかと思います。




さあ、また新しい年度が2日後から始まります。
まずは、リンク開き時に
気分よく氷上練習に移行できるよう
しっかりとトレーニングに取り組みましょう！！



ショップホームページを更新しました。
他ショップ様に対して、
少し高いです、、、とお声をいただきまして、
５月末までの現金特価でのお値段に更新いたしました。
すでに多くの方からご注文が来ております。
道具を新調されようと思ってらっしゃる方がいらっしゃいましたら、
この機にご検討いただくとよいかと思います。








ご質問等ございましたら、お電話でも深夜０:００まで受け付けておりますので遠慮なくご連絡いただければと思います。
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スピードスケート | ブレードメンテナンスに出しましょう

3月中旬ですが、
暖かくなったり、寒くなったり、
文字通り寒暖の差が激しいですね。

寒暖対応は衣類の調整が基本になります。
体調管理レベルを高い次元で維持するには、
衣類調整は非常に重要な技術です。
意識して取り組まれてみてください。


さて、
2023-2024シーズンが終了しましたね。
高木選手がナショナルチームから離脱して、
どうなるかなと思ってみていましたが、
素晴らしい結果をだされていましたね。

一方でナショナルチームも体制がガラッと変わり、
こちらも興味深くみていましたが、
ワールドカップや世界ジュニアも頑張っていたりと、
こちらも興奮しながら結果をみておりました。



あっという間にシーズンが終了しました。
毎年申し上げていますが、
シーズンが終わりましたら、
しっかりとメンテナンスをしましょう。



道具だけではないですよ



身体のメンテナンスも当然ですが、
心のメンテナンスも必要です。
心身をしっかりリフレッシュするというのは、
最も重要な”技術”です。
自分の心身の状態をよくわかり、
そして、しっかりと制御できる選手が、
一番強いですので。



メンテナンスの一つに”道具”があり、
その中にブレードがあります。



ブレードもロックと曲げのメンテナンスは非常に重要です。
もうすでにたくさんのご依頼が来ておりまして、
ご紹介によって、新規の方からのご依頼も増えております。
できるだけ早く、お問い合わせいただき、
ブレードの方を送っていただければと思います。



心身のリフレッシュを経て、
しっかりとトレーニングを積み、
2024-2025シーズンに臨みましょう！！




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スピードスケート | 死に物狂い、、、

暖かくなったり、寒くなったり、
よくわからない天気が続きますね。



TOP選手は世界選手権に向けて、
高校生はまもなく始まるインターハイ、
中学生は2月の全中に向けて、
それぞれ頑張っていることかと思います。



新年のご挨拶で、
死に物狂いでがんばるしかない　と申し上げたところ、
何人かの方から「死に物狂いってどれくらいでしょうか？」という
素朴なご質問をいただきました。




最近はyou tubeやインターネットという素晴らしい環境が整っているので、
いろんな「死に物狂い」を探せますね。




私の個人的”死に物狂い”の代名詞は、




清水宏保



です。





スピードスケートのレジェンドの中のレジェンドですね。
フィジカルが技術を凌駕する、、、まさにそんな感じです。
もちろん、技術も天下一品ですよ！！
スタート技術ももちろんですが、直線の技術がもう、、、
この話をすると、とんでもなく長くなってしまうので、
また別の機会に、、、




今でもyou tubeで清水さんの現役時代の動画を拝見し、
自分を鼓舞することがあります。





あの自転車で追い込んでいる動画と、
やっぱり長野オリンピックの金メダルのレースですね。
アナウンサーも絶妙なトーンでお話してくださって、、、
何度見ても、何十回みても、涙がでます。





そういえば、本日死に物狂いというのを間接的に感じる記事をみました。
大谷翔平選手が毎日1.2ｋｇのプロテインを飲んでおり、
医師に止められて、半分の600ｇにしたと、、、




おいおい、、、
そんなに飲まないと回復しない身体ってどんな身体だ、、、
と思いながら、記事を読んでいました。




未だに勘違いをされている方がいらっしゃいますが、
プロテインは筋肉を”つける”ために飲むものではないです。
身体造りの”材料”です。
激しいトレーニングにより、筋肉が損傷し、
損傷した筋肉を直すための”材料”です。





１日に必要なたんぱく質は、
一般生活で体重ｘ1ｇ
スポーツする人で体重ｘ2ｇ
激しくトレーニングをするＴＯＰアスリートで体重ｘ3ｇ




誤解無いように補足しておきますが、
”必要なたんぱく質”です。
プロテインの量ではないです。
大体肉100ｇにたんぱく質20ｇ入っていますから、
肉300ｇだと60ｇ取れます。
500ｇだと100ｇとれるわけです。




プロテインは栄養補助食品ですから、
食事からとり切れない量を補助するために飲むわけです





600ｇって、、、
どれだけ身体を酷使し、痛めつけているんだろう、、、






”死に物狂い”というの想像させられました。





いずれにせよ、
精一杯練習、トレーニングするしかないわけです。





明日も頑張りましょう！！！！




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スピードスケート | 謹賀新年2024年も全力で走ります！

謹賀新年

明けましておめでとうございます。
オリンピックまであと2年、
皆さんの全力の取り組みに対して、
少しでも貢献できるように、
我々も全力で取り組みますので、
どうぞよろしくお願いいたします。



さて、年末のご挨拶及び、冒頭にも申し上げましたが、
オリンピックまであと2年になります。



メダル候補のあなたはなんとしてでも金メダルを、
代表候補のあなたはなんとしてでもメダルを、
代表を目指しているあなたは、なんとしてでも代表を、



死に物狂いで取り組めば、
上記の想いかなうかもしれません。
死に物狂いで取り組まなければ、
上記の想いは絶対にかないません。





「死に物狂い」




まずはこの言葉の意味を可能な限り味わうところからです。




「死」や「狂い」といった言葉に分けて言葉の意味を味わってみたり、
「死の物狂い」という言葉でGoogleやYahooで検索してみたり
想像できる最も「死に物狂い」というトレーニングを行っている選手を検索してみたり、




そして、できれば、
家の見えるところに貼りだしてください。
できるだけ大きく大きく貼りだしてください。



「目標」や「覚悟」は、
言葉にして、自分以外の誰かに宣言しないと絶対に甘えますから。



企業でも「中長期計画」や、
〇年度の決算と次年度の目標など、
世の中に宣言し、なんとかそれを達成するように努めていますので。






さあ、2024年が始まりました。




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スピードスケート | 2023年お世話になりました

WBCの特番を見て、また胸が熱くなりました。
大会そのものに熱くもなりましたし、
先日のドジャースととんでもない契約をした、
大谷翔平選手や山本由伸選手の世界的評価から、
日本のベースボールのレベルの高さを改めて感じさせられました。




野茂英雄選手やアメリカにわたり、
その後もイチロー選手や松井選手をはじめとした、
多くの方が海を渡り、
「日本人選手って、すごいんじゃないか、、、？」という評価を
積み重ね、今日があると思います。



その裏には、少年野球や、
ボーイズ野球、高校野球といった、
日本ならではの「環境」も大いに貢献していると思います。



ジャパニーズベースボール、、、いや、
日本野球が１年を通して評価されたのかなと感慨深くなりながら見ていました。




スピードスケートも、
先回の北京オリンピックから早1.5年が経過しました。
次の大会に向けての進捗状況をきっちり評価し、
まだ修正が効くタイミングですし、
順調に来ている選手や、まだまだ上を目指せるタイミングです。
４年に１度の１発勝負に、
文字通り「すべてを賭ける」準備をする段階ではないでしょうか。




勝っても、負けても、
「やりきった」
と思える行動をどれだけやれるか、
これに尽きると思います。




2024年も皆さんにとって、
是非素晴らしい１年になるように、
心から願っています。
我々も、微力ながら、「道具」という観点では、




「間違いなく世界一のブレードを使っています」



と言えるよう引き続き精進していきますので！！



2023年お世話になりました。
よいお年をお迎えくださいませ。
2024年もどうぞよろしくお願いいたします。
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スピードスケート | 道具の新調

温かい日が続いていますね
でも朝晩は冷えますので、
朝晩にトレーニングや身体を動かす方は
衣類に注意しないとすぐに風邪ひいてしまいます。



スポーツも仕事も学校も、
体調を崩すと活動が停滞します。
何も全身しませんので、
改めて、「健康であること」は大変重要なことを
頭に入れて、日々取り組まないといけないなと感じています




さて、５月のGWは田植えの時期ですが、
スピードスケートについては、
７月末のリンク開きに間に合わすために
道具の新調の時期です。
この数日、問合せをたくさんいただいております。



昨年の振り返りをしっかりして、
新しいフォームや取組をしっかり練って、
道具を新調したり、




ジュニアに至っては、
成長期ですから、
足のサイズを測りなおして、
新調する必要がある確認する時期です。




毎年
「手配忘れてましたー」とご連絡いただく方がいらっしゃいます。




もちろん全力で対応するのですが、
間に合わないこともございます




些細なことでもなんでも大丈夫ですので、
遠慮なくお問い合わせください。
全力で魂こめて御返信いたしますので。



さあ、新シーズンも頑張りましょう！！






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スピードスケート | そろそろ新シーズンへの準備

雨がすごいですねー
ずっと晴れていたので気持ちよく過ごせていたのですが、
久々の激しい雨です。
春だ春だといっても、
朝晩は肌寒く、
体調管理はなかなか難しい毎日です。
ご自身のコンディションには敏感になり、
早め早めの処置をするよう努めていきましょう




さて、シーズンが終わってそろそろ1カ月でしょうか。
先日ヤフーで記事を読んでいましたら、
プロ野球の世界では、
オフシーズンの過ごし方で罰金などがあるそう。
結果がすべての世界では当たり前といえばそうですかね、、、
厳しい世界です。



さて、新しいシーズンに向けて、
構想やコンセプトを考え、計画を作っていきます。
オリンピックに照準を当てている選手は、
４年単位の計画ができているはずですから、”修正”になりますね。



まずは「目標」をしっかり設定し、
ご自身の昨年の振り返りをしっかり行います。




堅苦しい書き方していますが、
一番楽しい時間ですので(^^)/




世界選手権やワールドカップ、
憧れの選手の動画をみて、
「来年はこんなフォームで、こんなリズムで滑りたいなー」（大目標）
をまず決めます。



「そんな、私やわが子には程遠い、、、」など思う必要は一切なく、
思うことは自由ですから。




TOP選手方は昨年の振り返りをしっかり行います。
振り返りは
心、技、体、道具　のそれぞれの項目について、
ヒト（自分自身）、取り組み方、環境　などについて振り返っていきます。




こんな感じですね
■心（メンタル）
　・ヒト
　・取り組み方
　・環境
■技
　・ヒト
　・取り組み方
　・環境
■体（フィジカル）
　・ヒト
　・取り組み方
　・環境
■道具
　・ヒト
　・取り組み方
　・環境


こんな感じで整理できると「昨年は〇〇〇〇だったなー」と思うはずです。




分かりやすい項目で例をあげると

■体（フィジカル）　でしょうか
　〇ヒト
　・ランニングやウエイトの設定値を積極的に上げてこなかったので、
　　シーズン中に期待したタイムが上がらなかった。
　・陸トレから逃げてしまう弱い自分がいた
　〇取り組み方
　・陸トレの開始時期が遅かった
　・夏にもっと陸トレのボリュームを増やすべきだった
　・夏の滑り込みはもっと慎重にフォームを重視して量をすべるべきたった
　・フォーム研究を怠り、漫然と過ごしてしまった。
　〇環境
　・〇〇のトレーニングを強化するために、〇〇の合宿に参加したかった
　・ウエイトトレーニングは地元でも対応可能なので〇〇〇〇で対応すれば時間を有効活用できた


このようにしっかり振り返り、
今シーズンにどんなことをしようか　という”方針”を決めます。
”方針”を決めましたら、これを具体的な行動計画に落とし込んでいきます。



行動計画ができましたら、
あとはやるのみ！！折れそうな心を何度も修復しながら、
なんとか乗り切るしかありません。




そろそろ新シーズンに向けて頑張る頃です(^^)/
気持ちよく身体を動かしながら、
しっかり準備していきましょう！！





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2023-03-29

朝晩はまだまだ寒いですね
桜がすごくきれいなので散歩に行ってきました。
ものすごく気持ちいいですね！！




しかし、ＷＢＣすごかったですね、、、
個人的にはダルビッシュ選手のキャプテンシーについて
感動しました。



監督、キャプテン、エース、メンバー
それぞれの位置づけや役割、機能などを
ものすごく考えさせられました。



”チームワークとはなにか”、
その一つの答えが今回のＷＢＣにはあったのではないかと思います。




スピードスケート選手はつかの間のオフをお過ごしでしょうか。
ＷＢＣを見て興奮冷めやらぬまま、
そろそろ暖かくなってきたので、
散歩しながら、心身のリフレッシュを図られるとよいかと思います。




オフの時には道具のリフレッシュも大事です。
先日の記事で紹介したダイヤルゲージミニについて、
お問い合わせを多くいただいております。
興味を持ってくださる方がたくさんいらっしゃるようになったことに
ものすごくうれしく思いました。




当ショップを始めたときには、
ブレード管理は、
「コーチや監督、業者がやるものだ」と
思ってらっしゃる方が多かったのが、




「自分で管理できる」と思ってくれるようになりました。




もっというと、
「自分で管理しなければならない」とまでなってほしいと思います。





例えば、健康管理はどうでしょうか。
誰かの管理で体重や血圧などの管理はできないですよね。




体重計や血圧計ときちんと向き合い、
自分で測り、自分で管理することの大事さは
ご理解されているかと思います。




計測器は一つは持ちましょう。
一つもつなら50ｍｍがお勧めです。
徹底的に管理するなら、ミニは必須です。





続々とメンテナンス依頼が届いています。
当ショップで購入したかどうかは不問ですので、
ご要望がありましたら、お問い合わせからお声かけください。



ご質問等ございましたら、お電話でも深夜0:00まで受け付けておりますので遠慮なくご連絡いただければと思います。




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2023-03-25

久々の雨ですね、、、
しかも寒い、、、
桜がすごくきれいなので散歩に行ってきました。
雨の中の桜も味があっていいですね～




しかし、ＷＢＣすごかったですね、、、
個人的にはダルビッシュ選手のキャプテンシーについて
感動しました。



監督、キャプテン、エース、
それぞれの位置づけや役割、機能などを
ものすごく考えさせられました。



チームワークとはなにか、
その一つの答えが今回のＷＢＣにはあったのではないかと思います。




スピードスケート選手はつかの間のオフをお過ごしでしょうか。
ＷＢＣを見て興奮冷めやらぬまま、
そろそろ暖かくなってきたので、
散歩しながら、心身のリフレッシュを図られるとよいかと思います。




オフの時には道具のリフレッシュも大事です。
先日の記事で紹介したダイヤルゲージミニについて、
お問い合わせを多くいただいております。
興味を持ってくださる方がたくさんいらっしゃるようになったことに
ものすごくうれしく思いました。




当ショップを始めたときには、
ブレード管理は、
「コーチや監督、業者がやるものだ」と
思ってらっしゃる方が多かったのが、




「自分で管理できる」と思ってくれるようになりました。




もっというと、
「自分で管理しなければならない」とまでなってほしいと思います。





例えば、健康管理はどうでしょうか。
誰かの管理で体重や血圧などの管理はできないですよね。




体重計や血圧計ときちんと向き合い、
自分で測り、自分で管理することの大事さは
ご理解されているかと思います。




計測器は一つは持ちましょう。
一つもつなら50ｍｍがお勧めです。
徹底的に管理するなら、ミニは必須です。





続々とメンテナンス依頼が届いています。
当ショップで購入したかどうかは不問ですので、
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