スピードスケート | 2024-2025年度の準備

ついについに暖かくなってきましたね。
それでも朝晩は冷えます、、、
体調管理が難しい季節の変わり目ですが、
そろそろオフも終わり、
学生は新学期に向けて心身の準備を始め、
陸トレのレベルも上げてくるころでしょうか。





今年は夏のオリンピックイヤーです。
翌年度は冬季オリンピックイヤーです。




ホップ、ステップ、ジャンプだと、
今年はしっかりステップして、
来年のジャンプに繋げたいところですね。



今年、良いきっかけがつかめれば、
来年にはジャンプに繋がりますので。
しっかりとあるべき姿（例えばオリンピックの金メダル）をイメージして、
現在の自分とのギャップを分析し、課題を整理し、
一つ一つ潰しこんでいく、、、
スポーツも勉強も仕事も、これしか方法はないですので。



そんなことはわかってるけど、、、という言葉もあるかもしれません。
整理の仕方は色々ありますが、
これまでのブログでも何度か申し上げた

心
技
体
道具


に分けて整理するのはお勧めです。


例えば、
心なら、”メンタル”とかそういったことを取り上げがちですが、
もう少し掘り下げると、
”継続”とか”習慣化”とかも
”メンタル”に分類されるのではないでしょうか。



オリンピックでメダルを取りたい
オリンピックに出場したい
〇〇大会で優勝したい


言うがやすしですが、やるが難し。
”やる”ことも、”辛い練習”を考える人が多いですが、
何よりも、毎日継続してコツコツちゃんとやる、やり続ける、
これがなかなか難しい、、、



これも、何度かブログで出てくる、
イチロー選手の言葉ですが、
「毎日必ず体重計に乗って管理していました」とか
「365日休まず、寝る前に10分素振りをしました」とか
インスタグラムやyou tubeでもでてきます。



「『1日も休まず」』というのはなかなかできないことです。」


とご本人も仰っています。



達成した目標に対して、
毎日必ずやらなければならない〇〇　　を決めて、
それを必ずやり遂げるメンタルは強靭なものになりますから。



また、小学生や中学生の選手は、
中々難しいですので、
親や兄弟、監督やコーチのサポートも必要になってきます。
習慣化するための「鋼の意志」にみんなでなって、
取り組む必要があるかと思います。




さあ、また新しい年度が2日後から始まります。
まずは、リンク開き時に
気分よく氷上練習に移行できるよう
しっかりとトレーニングに取り組みましょう！！



ショップホームページを更新しました。
他ショップ様に対して、
少し高いです、、、とお声をいただきまして、
５月末までの現金特価でのお値段に更新いたしました。
すでに多くの方からご注文が来ております。
道具を新調されようと思ってらっしゃる方がいらっしゃいましたら、
この機にご検討いただくとよいかと思います。








ご質問等ございましたら、お電話でも深夜０:００まで受け付けておりますので遠慮なくご連絡いただければと思います。
************************************************************
スピードスケート専門店 Speed Star
店長　　　　 ：　中山　久美
電話番号　　 ：　050-5534-5640　
（不在の場合はメッセージを残しておいて頂ければ必ず折り返します）
メール 　 　 ： 　[e-mail]
お得な
メルマガ登録 ： http://goo.gl/FRJPR
ブログ　　 　： 　https://speed-star20181107.blog.so-net.ne.jp/
ショップURL ： 　http://office-speedstar.com/
*************************************************************

スピードスケート | ブレードメンテナンスに出しましょう

3月中旬ですが、
暖かくなったり、寒くなったり、
文字通り寒暖の差が激しいですね。

寒暖対応は衣類の調整が基本になります。
体調管理レベルを高い次元で維持するには、
衣類調整は非常に重要な技術です。
意識して取り組まれてみてください。


さて、
2023-2024シーズンが終了しましたね。
高木選手がナショナルチームから離脱して、
どうなるかなと思ってみていましたが、
素晴らしい結果をだされていましたね。

一方でナショナルチームも体制がガラッと変わり、
こちらも興味深くみていましたが、
ワールドカップや世界ジュニアも頑張っていたりと、
こちらも興奮しながら結果をみておりました。



あっという間にシーズンが終了しました。
毎年申し上げていますが、
シーズンが終わりましたら、
しっかりとメンテナンスをしましょう。



道具だけではないですよ



身体のメンテナンスも当然ですが、
心のメンテナンスも必要です。
心身をしっかりリフレッシュするというのは、
最も重要な”技術”です。
自分の心身の状態をよくわかり、
そして、しっかりと制御できる選手が、
一番強いですので。



メンテナンスの一つに”道具”があり、
その中にブレードがあります。



ブレードもロックと曲げのメンテナンスは非常に重要です。
もうすでにたくさんのご依頼が来ておりまして、
ご紹介によって、新規の方からのご依頼も増えております。
できるだけ早く、お問い合わせいただき、
ブレードの方を送っていただければと思います。



心身のリフレッシュを経て、
しっかりとトレーニングを積み、
2024-2025シーズンに臨みましょう！！




************************************************************
スピードスケート専門店 Speed Star
店長　　　　 ：　中山　久美
電話番号　　 ：　050-5534-5640　
（不在の場合はメッセージを残しておいて頂ければ必ず折り返します）
メール 　 　 ： 　[e-mail]
お得な
メルマガ登録 ： http://goo.gl/FRJPR
ブログ　　 　： 　https://speed-star20181107.blog.so-net.ne.jp/
ショップURL ： 　http://office-speedstar.com/
*************************************************************